La ashwagandha

La planta de ashwagandha (Withania somnífera), uno de los remedios ayurvédicos más poderosos, se ha utilizado desde la antigüedad para una amplia variedad de afecciones. Ashwagandha se conoce con frecuencia como el «ginseng hindú» debido a sus propiedades rejuvenecedoras, aunque botánicamente, el ginseng y la ashwagandha no están relacionados. Tradicionalmente se ha recetado como un …

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