¿Qué es el kuzú?

El kuzú es un almidón blanco hecho con la raíz de la planta con el mismo nombre (Pueraria lobata) que proviene de Asia y que tiene innumerables beneficios sobre la salud, tanto física como emocional. Para obtener el kuzú, la raíz se muele y la harina obtenida se lava con agua fría hasta que sale …

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3 Consejos para trabajar tu marca personal en redes sociales

¿Eres Health Coach? ¿Eres profesional de la salud? ¿Te gustaría impulsar tu negocio usando correctamente las principales redes sociales y mejorar tu marca personal? ¡No te pierdas los 3 consejos para trabajar tu marca personal! En este artículo hablaremos brevemente sobre qué consiste la marca personal y cómo debemos crear una buena estrategia para triunfar …

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Los β-glucanos de las setas: reguladores inmunitarios

Entre la composición nutricional de las setas encontramos los β-glucanos (beta-glucanos), un tipo de fibra dietética soluble y fermentable, que tienen una importante actividad sobre el sistema inmunitario, regulándolo y equilibrándolo. (Muchos estudios constatan también su actividad sobre el corazón y los vasos sanguíneos, y como agentes antitumorales). Los β-glucanos los encontramos también en otros …

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Bases de la Aromaterapia científica

Desde hace aproximadamente unos cinco años, la Aromaterapia y el uso de aceites esenciales está en auge en España. La que hasta ahora era la gran desconocida dentro de las medicinas y terapias naturales ha dejado de serlo. Posiblemente ha sido la más desconocida y menos usada por su gran potencial de acción, que a …

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Plantas antioxidantes para la salud de tu piel

Ya en el artículo sobre Antiaging os comenté que existen muchas plantas que nos proporcionan sustancias naturales antioxidantes para combatir los temibles radicales libres. Estos radicales libres pueden dañar muchas funciones de nuestro organismo, provocando un envejecimiento prematuro de la piel y los órganos, enfermedades crónicas e incluso degenerativas. Estas plantas, en dermatología, las utilizamos …

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Flores de Bach para dudosos

¿Eres una persona indecisa? ¿Siempre estás dudando? En Laia Naturopatía te explicamos qué tipo de Flores de Bach son las más adecuadas para convertirte en una persona más decidida y sentirte más a gusto contigo mismo. ¿Qué son las Flores de Bach? Las Flores de Bach, cómo explicábamos en anteriores artículos, son unos preparados florales …

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¿Por qué hay tantos niños hiperactivos?

¿Por qué hay tantos niños hiperactivos? El comportamiento anormal en los niños es bastante a menudo debido a reacciones adversas a los alimentos y con mayor frecuencia a una falta de ciertos nutrientes. Los niños con discapacidades de aprendizaje y comportamiento “extraño” muy frecuentemente regresan a la normalidad tras un cambio de dieta. El descubrimiento …

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Cura depurativa con Sales de Schüssler

Después de los excesos vacacionales ¿te apetece hacer una cura depurativa? Después de tantos helados, refrescos, cervezas y comidas copiosas ¿tienes la sensación de estar hinchada/o y un poco saturada/o? Pues bien, te invito a que pruebes esta depuración con Sales de Schüssler. Las sales de Schüssler son pequeños componentes de nuestras células, que, aun …

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