Descubre las propiedades de la cúrcuma

La cúrcuma, también denominada azufre de Indias es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, nativa del suroeste de India. Está compuesta por curcuminoides, polisacáridos y aceites esenciales y en India es conocida por sus usos medicinales y culinarios. ¿Quieres descubrir las propiedades de la cúrcuma? ¡No te pierdas nuestro artículo! Grandes propiedades …

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El poder terapéutico de los zumos

También llamados batidos, smothies o jugos, los zumos nos aportan vitaminas, minerales, sustancias antioxidantes, enzimas e hidratación. Con el consumo de licuados el cuerpo recibe la máxima cantidad de sustancias nutritivas en pocos minutos. También nos aportan clorofila, que nos ayuda a oxigenar la sangre. Lo mejor es utilizar frutas, hortalizas y verduras de temporada y …

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¿Qué es el kuzú?

El kuzú es un almidón blanco hecho con la raíz de la planta con el mismo nombre (Pueraria lobata) que proviene de Asia y que tiene innumerables beneficios sobre la salud, tanto física como emocional. Para obtener el kuzú, la raíz se muele y la harina obtenida se lava con agua fría hasta que sale …

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3 Consejos para trabajar tu marca personal en redes sociales

¿Eres Health Coach? ¿Eres profesional de la salud? ¿Te gustaría impulsar tu negocio usando correctamente las principales redes sociales y mejorar tu marca personal? ¡No te pierdas los 3 consejos para trabajar tu marca personal! En este artículo hablaremos brevemente sobre qué consiste la marca personal y cómo debemos crear una buena estrategia para triunfar …

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